L-Style

手帳やガジェット、筋トレ、ランニングのブログ。アウトプットで自分の糧とする!

2017-06-14から1日間の記事一覧

あえて手帳に記録する。反省とカイゼンのために。

今週から能率手帳ゴールドに書いていた日記を止めて、睡眠時間やカロリーの記録、ジムでのトレーニング内容などのコンディション記録用として使い始めています。 過去の能率手帳ゴールドの使い方↓ drymartini-0202.hatenablog.com 私は今まで記録は主にアプ…