L-Style

手帳やガジェット、筋トレ、ランニングのブログ。アウトプットで自分の糧とする!

2017-08-06から1日間の記事一覧

ボーズのワイヤレスイヤホン「SoundSport」のおかげ?ランニング習慣が3ヶ月突破!継続させるためにやった5つのこと

週3回のランニングをやると決めて、3ヶ月が経ちました。 ダイエット目的から始めて、走ったほうが調子がいいことに気づき継続したいと思っていたのですが正直続くかどうかは不安でした。 しかし気づけば3ヶ月、なかなか続けない自分にしてはよくできている方…